SYSTÈME COMPLET DE KRIYA
L’Atma Kriya Yoga est un système yogique complet, qui comprend de la méditation, ainsi que des exercices de yoga énergétiques et physiques. La pratique est à la fois structurée et suffisamment flexible pour être intégrée dans une vie très active. L’Atma Kriya Yoga est idéalement adapté aux temps actuels car il aide à développer bhakti : l’amour du Divin en toutes choses.
DANS CE COURS, VOUS APPRENDREZ :
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Japa – Réciter une prière ancienne en Sanskrit ( mantra ) ajuste tout votre être à sa puissante vibration et permet aux Qualités Divines de s’éveiller.
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Techniques de méditation – La concentration et le focus vous aident à apporter de la conscience de soi dans vos actes au quotidien, afin de parvenir à transcender la dualité de l’existence humaine.
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Yoga du son– Écouter la symphonie des sons mystiques intérieurs émanant de votre chakra du cœur renforce votre intuition.
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OM Chanting – Répéter le OM en groupe génère la paix et l’harmonie en vous, chez les autres, et dans votre environnement.
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Pranayama ( exercices de respiration ) – Observer et contrôler votre respiration aide au maintien de l’équilibre physique et énergétique.
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Asanas – Cinq postures de yoga physiques viennent en soutien de votre pratique de méditation, ravivent votre système immunitaire et accroît votre vitalité physique.
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Mudras – Le yoga du corps et des mains aligne l’énergie de votre corps pour vous permettre d’atteindre votre objectif spirituel.
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Kriya Principal – Cette méditation sur les chakra élève votre conscience, unifie le corps et l’âme, et brûle une année spirituelle de karma à chaque respiration.
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Bouclier protecteur – Élever la vibration de vos centres énergétiques vous protège contre la négativité et permet à plus de Lumière Divine de resplendir à travers eux.
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9 Formes de Bhakti – Chaque technique cultive une forme différente de bhakti – l’amour pour le divin – vous rapprochant de la pleine réalisation.
